今日は初夏という言葉がふさわしいお天気でしたね。

暑かったけど日陰だと風も爽やかでとても気持ちがよかった♪

今日は新月。

私自身は、ここ数週間くらいずっと停滞している感じがあってモヤモヤしていて、

自分と一人ミーティングし続けて（考えてっていう意味です・笑）

だんだんと整理されてきて、今後の方向性のようなものが見えてきたところ。

新月の節目感を味わってます。

今までも何度もこういう感じを経験しているけれど、

今回のはちょっと段差の高い階段をあがる感じがしています。

私のフェーズが切り替わる時期には、

なんだかやたらと眠くなったり

今までのやり方だとうまくいかなくなったり

出会う人や付き合う人（お客様を含め）が変わったり

・・・なんてことが起こりがちです。

今回はサロンで長くいてくれている植物たちも具合が悪くなってきて、

あれれ？なんかおかしいなぁ。って感じていました。

あなたにとっての切り替わりのサインはどんなことですか？

私たちは人生を通して変化し続けていく。

らせん階段をのぼるように成長していく過程で

自分自身を客観的に見て分析し、一人ミーティング（自分との対話）する力を使えるようになると、人生という名の旅はぐーんと楽になります。

まずは自分を知ることから始める

なぜなら、人はそれぞれ、自分というフィルターを通して世界を見たいように見て

クリエイトしてるから。

要は自分次第ってこと。

わたしはこれに気付いてから、生きるのがめっちゃシンプルになりました。

神様って優しい（笑）

それからというもの、私の人生の旅のお供は

瞑想と対話。

対話は自分と、そして他者とのそれ。

あなたの旅のお供はなんですか？

☆瞑想を始めてみたい方は瞑想ワークショップへ

★対話と瞑想で今の自分自身を知ってみたい方はBe Yourselfプログラムへ