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    ‘しない’をする


    12月に入って早くも1週間が過ぎてますね。

    思わず、あわわわー(+o+)

    っとなりそうになるのは、師走という響きのせいかもしれません。(笑)

    私は特に忙しい日々を送っているわけでもないし

    しなくてはいけないことがたくさんあるわけでもないけれど、

    昨日、自分の毎日がいつのまにか何かを❛する❜ことで埋まっていることに気付いて、

    ちょっとそれを休みたくなりました。

    どうやら、何かをしていることに少し疲れていたみたいです。

    その❛何か❜が、私の好きなことであっても、「する」ことに追われるみたいになっていたんだと思います。

    生きているといつの間にか、することに追われて自分自身を置き去りにしてしまってることがあるんだと思います。

    思いに行いを重ねて、あり方を重ねる

    これができていないときは、自分のなかに違和感がふつふつ。

    その違和感は置き去りにした私自身からのお知らせ。

    で、昨日いちにち

    何かすることやしようとすることをお休みして、ただ❛ある❜ということを選ぶようにしていました。

    それはつまり、今ここにただのわたし、100%のわたし、であること。

    昨日、森蔵さんでこの超絶美味しいショコラショーを全身全霊で味わっていたら

    その違和感がふわぁーっと溶けていくのを感じました。

    いつも瞑想してるように生きていたいなぁ。。。 

    (新月の願いごと・(笑))

    12月も瞑想ワークショップやってます。

    ご興味のある方はどうぞWEBで日程を確認してくださいね♪

    #瞑想