参加者の声 Yさま
BYPを終えて…
☆参加しようと思ったきっかけ☆
マイナス思考な自分を変えたくて自宅で瞑想を始めた。頭がすっきりしたり、妄想の多い自分に気付くことができたけれど、何となく不安を感じる日々だった。
律子さんの瞑想ワークショップに参加した時にBYPを知って、直感でやりたいと感じた。
自分のことをもっと知りたいと思った。
☆感想☆
楽しくて面白かったです。 (BYPを知るまで考えたことはなかったけれど)私がずっと望んでいたこと、やりたかったことが実現したような感じがありました。 あっと言う間に３ヶ月が過ぎてました。
考えないように抑え込んでいたことを思い出したり、理想とは違う自分自身を見つめる時はしんどいなと感じました。でも自分に向き合って、ありのままの私を知れたら、気持ちがどんどん軽くなっていきました。
びっくりしたのは両親が大好きだったと気付いて、その気持ちを受け容れたら、今まで両親に対するザワザワした気持ちが一気に消えた時でした。好きな気持ちを抑え込んでいたから苦しくなっていたのか、と気付けました。難しい答えがあるかと思ったら、単純でした。
毎日何となく不安を感じていたのは、自分の気持ちをよく分からなかったからだったのかと今思います。
今は、どんな自分でも愛する気持ちが あります。私の存在自体を愛しく感じています。
気付くきっかけをたくさん与えてくれた律子さんに感謝しています。
答えは自分自身にあるけれど、ナビゲーターの律子さんがいてくれるから、安心して考えることができました。
対話は、面白くて可笑しくて、本当に楽しかったです。
私の真似をしてくれる律子さんを見て「私ってややこしい！可笑しい～！」って笑ってただけなのに、自分を客観的に見れていて、気付くことがたくさんありました。これって凄いこと、有難いことです！
BYPを終えた今、私らしい生き方の始まりです。どんな私を発見できるのか、一日一日を楽しんでいきます。